Привет! Теперь с mtbtraining поговорим об экипировке.
Тебе стоит продумать, что ты возьмешь с собой на гонку. Посмотри прогноз погоды и определись с выбором одежды на ту или иную температуру, хоть сейчас и середина апреля, но за окном 2°С и снег:)
Помни! Данные рекомендации нужно попробовать заранее и опытным путем определить, что подойдет именно тебе.
И самое главное. Вне зависимости от погоды , ты должен быть в шлеме!
- Если будет холодно
Отлично подойдут непродуваемые штаны, термоноски, термомайка с длинным рукавом, непродуваемая куртка, перчатки с длинным пальцем (обязательно непродуваемая), баф на горло, шапочка, а также жилетка или дождевик, одеваемые поверх куртки. Также можно использовать неопреновые бахилы, если мёрзнут стопы.
- Если будет средняя температура
Комплект короткой формы, утеплители рук и ног (рукава и чулки), непродуваемая жилетка и перчатки с длинным пальцем.
- Если будет тепло-жарко
Короткая форма и высунутый наружу язык:)
В жару можно использовать бэйслэер - летнее термобелье, улучшающее теплоотвод.
Не одевайся по принципу “побольше всего, лучше жарко, чем холодно” или “я сибиряк, мне будет жарко”. Так не просто снизишь эффективность своей езды, а даже будешь подвергать себя серьезному риску - переохлаждению или тепловому удару, а также чрезмерной потери жидкости из организма.
Увидимся на гонке!
